最近不知怎么的忧郁症差点发作了，
一点点小事就哭的不能自已，
很多可怕的念头也相因相生。
幸好有过几次的经验之后大概知道可以怎么解决，
毕竟是非常不希望一时头脑里的“化学失衡”就失去其他宝贵的东西。
其实忧郁症并不像是很多人想的那样，
很多案例都不是因为想太多或悲观造成，
而是因为头脑里面的神经传递出现絮乱才发生的。
这就是为什么一些人明明很幸福，
却会不由自主地情绪低落及悲观甚至出现自杀的念头和行为。
所以如果身边有这样的人，
请不要忽视他们更不要说出不负责任的话就像
“你看起来不像是会想自杀的人”
“你很幸福，应该珍惜”
“其实你需要的是运动和均衡饮食”。
这些话不但不会让他们好受起来，
更可能会成为一发不可收拾的导火线。
他们需要的，
只是身边的人的陪伴、理解和支持。
他们比任何人都不想要悲观，
比任何人都不想要让人担心或成为任何人的负担。
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（写这篇文正并不是想要炫耀自己的小幸福，
只是想要把自己遇到的好事记录下来让自己以后看回去时可以好好回忆，
也希望可以让幸福的氛围渲染一下看到这篇文章的人。）
接下来说回我自己的故事。
不知什么时候开始，
渐渐发现自己变得敏感、容易悲观、开始怀疑很多奇奇怪怪的东西。
也不记得自己做过什么事情了，
只记得上星期莫名其妙因为不怎么重要的原因和男朋友吵了架躲在房间哭了一整天；
在学校的Mental Health in Music Workshop不受控制地哭得稀里哗啦；
和前天早上去直凉上班前突然哭得情绪非常激动。
那是一个非常平凡的星期六，
像前几个星期一样 ，
正准备去直凉补课的行李并要赶在7点出发到巴士站搭前往彭亨州的巴士。
(直凉是一个离吉隆坡大概3小时车程的小镇)
可能星期五工作到10点很累加上有很多东西要带的关系，
收着收着情绪就开始激动了起来。
我记得那应该是早上6点多一点点。
当时只觉得自己好委屈，
自残的念头一直一直浮现，
剩下的一点理智却不断告诉自己不应该被自己情绪的问题影响工作。
我知道我可以做到，
只是需要一点支持和鼓励，
和不能自己一个人到直凉去。
我打了通电话给Joseph，
告诉他我当时的状况。
还记得当时他是被我吓到立刻清醒过来的。
其实他是非常不愿意陪我去直凉的，
因为不只是来回要开6小时的车，
还要自己一个人在那个不毛之地待上7个小时。
幸好他还是疼我的，
在我告诉他我没办法自己一个人坚强起来去上课之后，
他只说了一句：“Give me some time, I will go over now.”
只是顾虑到不要影响到他家人对我的印象的关系，
我们决定这两天上课都是当天来回。
很弟啊奥
的是，（我是个有教养的少女，只是找不到更适合的形容词 XD）
在他做好这个决定之后我的心情就瞬间好起来啦～
过了一个小时，
他终于到了我住的地方，
还记得当时看到他时他的脸上完全没有一点抱怨或者生气的表情，
还对我笑了一下，告诉我他给我带来了特别的零食～
那些都是从FHM展览带回来的零食，外面不一定找得到。
居然记得带零食给我却忘记带手机的充电器 XD
然后我们就往彭亨州的方向前进。
好喜欢在他开车时坐在副驾驶座，
每次只要把手掌向上摊开放在他的腿上，
他就会自动把我的手牵起来。
还有每次看他用我的Smart Tag也是超好笑的，
一般人都是差不多到Toll那里才把Smart Tag举起来，
他的话是一看到写着前方1公里处有Toll的路牌是就开始举起来了，
然后接下来的一公里就这样举着 XD
而且每次坐他开的车都觉得好安心，
因为他从来不拿生命开玩笑，
开车总是非常的小心。
好不容易3个小时过去了我们终于到了直凉。
肚子好饿啊！
但是却什么都不想吃只想吃冰淇淋，
于是他就提议道7-11买冰淇淋吃，
顺被收集换取Kou Kou小吊饰的贴纸。
只说过一次他居然记得～～
吃完之后就到上课时间啦～
进到课室觉得好开心，
因为老板花了大钱换了新的地毯！！
整个课室变得明亮起来，
学生上课也很神奇地变得很有有效率。
更神奇的是一个平时上课懵懵懂懂从来不回应我的印度学生突然变得神志很清醒，
非常容易沟通，
打鼓也打得超级非常无敌好。
午餐时间，
我们到了附近的Mc D吃顺便搜集现在Happy Meal的Adventure Time玩具 <3
他突然想起要打给美容院打电话取消第二天的booking，
于是我就在和他在一起4个月之后第一次听到他讲中文。
我的西施，是不是很可爱呢 哈哈哈哈哈
然后一天就这样平安地过去啦～
感谢飞天小女警～ （误）
直到第二天早上，
情绪又来了。
我在微信里告诉他，
他当时的回答让我好安心：
“Dear, it's ok. I'm coming over already, so you won't feel depressed anymore k”
然后我们就又开了三个小时的车道直凉。
今天天气阴阴的，
大家都要睡要睡有点难上课，
除了这个小男孩。
虽然还蛮常被他气到，但看到他在那么短时间内进步那么多，就原谅他啦！哈哈
他超顽皮的啦！
好奇心很重每次莫这里摸哪里一大堆问题，
但是因为还小嘛，
所以只要有学到有进步就好啦，
不用要求太多 ^^
就这样，
好不容易两天就快过去了。
在回家的路上，
因为喝了不适合自己的咖啡的关系，
一直一直要上厕所，
才上了过几分钟又尿急了。
比较惊险的是其中有1小时多的路是没有油站和休息站的，
幸好到忍耐的极限的前几秒找到路边一间餐厅借用了一下厕所。
他真的让我很感动，
他知道我一向来都容易因为不能上厕所而感到焦虑，
所以每次开长途都会告诉我要上厕所要讲，不用压力，
然后也在当时找不到厕所时很努力给我精神上的支持减少我的压力。
一直以来很介意人家问我不是才上了吗，
但却从来没从他口中听到这句话。
（还有同样的事也发生在大姐中姐的身上，记得那时一起旅行时中姐和我说过：“我已经准备好我们随时要一直去厕所了。” XD
再一次谢谢妳们的谅解 <3 ）
嗯，真的很幸运遇到他吧。
有时候觉得缘分的东西真的很奇妙，
明明两个不玩交友软体的人，
居然会在那一个星期刚好都下载了，
也刚好都认识到对方。
希望这个幸福可以一直维持下去吧，
也希望大家都可以找到自己的幸福。
大家一起加油！
谢谢耐心看完我的长篇大论，
下次再写部落格分享我和大姐中姐去棉兰旅行的点点滴滴。
爱你们 <3
